白米をフルーツに置き換えると一体どのくらいの量・カロリーになるのか？を調べてみました。 ずっと断食やＨＩＩＴをしていて、ユニクロのMサイズポロシャツもラクラク、パッと見腹が出ているようには見えない体型にはなってきましたが、ここ３〜４ヶ月は脂…

今回登場するお茶・ルピシア カシス＆ブルーベリー今回紹介するいれ方・エビアンと軟水を使った熱湯 砂糖とドライフルーツが入ってる紅茶って普通にいれていいの？ 水出しよりも３：７法がおすすめ まとめ 最近、よいアイスティーはないものかと思い、名前に…

水出し用ならば「TWININGS DarjerinExtra」 熱湯用ならば「アーマッドティー ダージリン」 上２つほどおすすめ！ってわけでもないですが…「ハムステッドティー 有機ダージリン」 それぞれのお茶のいれ方＆まとめ ダージリンと名がつく紅茶って山ほどあるけど…